うつになってるアラフォー日記

40歳をこえて「うつ（双極性障害）」になった男の闘病日記です。思ったままを綴っているので、同じような内容になっていることもあるかと思います。毒吐いていたらごめんなさい・・・。

2週間に1度の定期検診。前回は起床時間を守ろうと意識して成果が出ていたが、今回はGWが絡んでいたこともあり、意欲的に起きようと思えなかったため、起床時間にかなりのバラツキがあった。寝る時刻が遅い日が多かったのも原因かもしれない。でも、伊勢参り…