うつになってるアラフォー日記

40歳をこえて「うつ(双極性障害)」になった男の闘病日記です。思ったままを綴っているので、同じような内容になっていることもあるかと思います。毒吐いていたらごめんなさい・・・。

2013-08-01から1ヶ月間の記事一覧

出勤3日目

今日も出勤できた。職場では上司から仕事の内容の説明があった。軽く説明するねと言われたが、次から次へと説明があり、理解しようと必死に集中したら、徐々に頭痛がしてきた。何とか午前中は勤務できたけど、帰宅してシャワー浴びたら眠ってしまった。1時間…

出勤できた

ジョギングやスイミングで体力をつけ、気分もかなりよくなった。意欲も湧いてきた。自分から復職したい旨を医者に伝え、職場にも伝えると、職場からは正式復帰までにプレ出勤をすればとアドバイスを受けた。医者もその方がいいということだったので、今日か…