2012-12-16 2時間ウォーキング 昨日運動していないのと、ヒザが少し痛むので、今日はウォーキング。歩いていると気持ちよくなってきて、ついつい2時間も歩いてしまった。案の定、後でかなりしんどくなってしまった…。双極性が出たのかなぁ。無理はやめとかないと。 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
